Здоровье, Красота, Полезные советы, Стиль

Как ухаживать за руками дома в холодную погоду

Перепады температуры, пронизывающий ветер и обильный снег – всё это неотъемлемые составляющие холодной поры годы. Поэтому наша кожа нуждается в особом подходе. Добавьте к этим явлениям плохой домашний уход за кожей рук, и вы получите настоящую проблему, с которой сложно справиться. Безусловно, базовые привычки позволяют поддерживать руки в оптимальном состоянии, но далеко не каждая женщина владеет всеми тонкостями процедур, совершаемыми в домашних условиях.

домашний уход за кожей рук

Поэтому сегодня мы решили познакомить вас, дорогие читатели, с навыками «зимнего» ухода за кожей рук дома. Применяя их на практике, вы сохраните красоту вашей ручек и ногтей, даже несмотря на агрессивное воздействие погоды. А теперь расскажем всё в деталях.

Самые распространённые проблемы с кожей рук зимой

Существует ряд проблем, которые могут возникнуть с кожей рук. Но, пожалуй, самыми популярными из них является сухость, покраснения, аллергия на низкие температуры, микротрещины и огрубевшие участки. Если вы обнаружили эти признаки, необходимо немедленно принимать меры. Причинами этих состояний являются перепады температуры и обветривание. На холоде поры сужаются и верхний слой эпидермиса не получает должного питания. Здесь главную роль играет эффект накопления, чем дольше длится это состояние, тем хуже становится кожа. Поэтому существует ряд правил и рекомендаций по домашнему уходу за дермой.

Три базовых совета ухода за руками в зимнее время года

Косметологи выделяют несколько этапов:

  • защита;
  • питание;
  • увлажнение.

Защита

Защита рук зимой

Элементарно не стоит забывать носить перчатки/варежки на улице, особенно во время работ на открытом воздухе или при длительных прогулках. Отдавайте предпочтение тёплым перчаткам из шерсти или же с флисовой внутренней частью. Если у вас замерзают пальцы, то рекомендуем приобрести варежки. Это самая простая, но очень эффективная защита. Не важно сколько вы планируете быть на улице, даже 15 минут будет достаточно, чтобы нанести вред коже рук.

Также необходима защита при использовании моющих средств, которые агрессивно воздействуют на дерму и, кстати, быстро портят ваш маникюр. Используйте только тёплую воду, потому что холодная сузит поры, а горячая – удалит защитный липидный слой, из-за чего кожа станет более уязвимой.

Увлажнение

Мытье рук

Это самый главный этап ухода за руками в домашних условиях, особенно зимой. Лёгкие кремы и лосьоны замените на более густые и плотные, которые одновременно питают и увлажняют кожу. Наносите их каждый раз после мытья рук или любого контакта с водой. Регулярное увлажнение станет прекрасной привычкой в зимнюю пору года.

Питание

Здесь важна не только внешняя составляющая, не стоит забывать и о своём рационе. Сбалансированное питание, богатое белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами – залог красоты кожи рук. Особенно важны витамины группы В, А, Е, D и Омега 3 и 6. Добавьте в меню орехи, фрукты, овощи, льняное масло и жирные сорта рыбы. Не забывайте о правильном водном балансе: 25 мл на 1 кг веса.

Для внешнего ухода нужны плотный крем, дополнительные маски, обёртывание и всевозможные ванночки.

Интересно почитать: Противопоказания к вакцинации от коронавируса Covid 19

Увлажняющие и питательные маски для рук в домашних условиях

Это относится к фазе интенсивного ухода. Конечно, маски продаются в любом косметическом магазине, но самые эффективные можно сделать самостоятельно. Рекомендованная частота использования: 2 раза каждые 7 дней. В основу масок добавляйте глицерин, кокосовое или оливковое масло. Дополнительные компоненты: мёд, молоко, овсяные хлопья, картофель, лимон, яйца.

Смешивайте их в различных пропорциях и наносите на распаренную кожу рук. Всевозможные варианты комбинирования ингредиентов позволяют получить как питательные, так и увлажняющие маски для рук в домашних условиях. Не забывайте оборачивать кожу полотенцем или полиэтиленом. Время нанесения – от пятнадцати минут до сорока. После процедур используйте крем для рук и не выходите на улицу в течение 30 минут.

Питательные маски

Что касается ванночек, то специалисты рекомендуют делать настои из ромашки, шалфея, календулы или коры дуба.

Отшелушивание

Домашний уход за кожей рук дополнит скрабирование с помощью специальных составов ( рекомендовано раз в неделю ). Их можно приготовить дома. Мы рекомендуем использовать кофе, мёд, измельчённые крупы, соль или сахар.

Все перечисленные приёмы оказываются очень действенными при уходе за кожей рук зимой. Есть ли у вас какие-нибудь собственные секреты домашнего ухода за руками в холодную пору года? Делитесь в комментариях своими лайфхаками и рекомендациями.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

 

Поделиться ссылкой:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *