Здоровье, Красота, Полезные советы

Как ухаживают за кожей корейские женщины?

Содержание

Красота в Корее возведена на уровень культа. Здесь быть некрасивым неприлично, это говорит о низком социальном статусе, неуспешности. Поэтому корейцы с удовольствием ложатся под нож хирурга и делают пластические операции. Однако в культуре есть  специфические корейские секреты красоты, которые позволяют и женщинам, и мужчинам оставаться молодыми и красивыми даже в довольно преклонном возрасте.

Как ухаживают за кожей корейские женщины?

Сегодня достаточно почитать книгу «Корейские секреты красоты или культура безупречной кожи» автора Шарлотты Чо, чтобы узнать все о том, как сохранить красоту кожи, максимально удалить первые признаки старения, предотвратить появление морщин и пигментных пятен и прочих эстетических дефектов. Поскольку секреты красоты кореянок и японок кроются не только в косметических средствах, нужно уделять особое внимание рациону, душевному равновесию и другим факторам, которые на первый взгляд для европейской женщины, не существенны.

Отличие кожи кореянок и европейских женщин

Корейская косметика по праву считается самой эффективной в мире, и большинство женщин стремятся любыми способами купить вожделенную баночку с чудодейственным кремом и за ночь стать красивой и молодой. Однако не всегда результат оправдывает ожидания, поскольку кожа европейцев и корейцев отличается, а именно:

  • Кореянки имеют более плотную кожу, которая мало склона к образованию морщин, а ее старение наступает к шестидесяти годам. Повышенное салоотделение естественным образом увлажняют кожу, которая содержит больше эластина и коллагена. Однако естественная смуглость способствует формированию пигментных пятен, поэтому особое внимание корейских женщин уделяется отбеливанию. Кроме того, сухой климат с частыми ветрами способствуют закупорке пор, что требует тщательного очищения. Внутренняя красота также важна как и наружная, поэтому рацион питания восточных женщин содержит много фруктов и овощей, белков, природных антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот Омега 3/6;Корейские секреты красоты
  • У европейской женщины кожа  несколько тоньше, что делает ее склонной к раннему появлению морщин, чаще всего начиная с 25 лет. Уже начиная с 30 лет, количество коллагена и эластина заметно снижается, что ведет к потере тургора. Благодаря природной светлости кожи, проблемы с пигментацией встречаются редко, за исключением южных народов. В рационе питания не хватает жирных кислот, но в избытке углеводов и фастфуда, что сказывается на качестве кожи и волос. Также кожный покров страдает от холодных зим с резкими ветрами и перепадами температур, приводящих к обезвоживанию.

Многоступенчатый уход за кожей

Секрет красоты кореянок прост: забота о молодости кроется в многоступенчатой системе ухода. Поэтому кроме желания быть красивой нужна сильная мотивация и дисциплинированность. Эта система включает более 10 ступеней, которые состоят далеко не  только из применения масок, пилингов, скрабов, фруктовых кислот и других косметических средств. Красота и молодость кожи в первую очередь – это комплексный подход, который, однако, состоит из простых и довольно доступных шагов.

Корейские секреты красоты направлены не на нанесение декоративной косметики, а на здоровье и качество кожи. Поэтому они тщательно выбирают средства по уходу, направленные на предотвращение проблем или их устранение, если таковые уже есть. Кореянки наносят минимум декоративной косметики. Макияж на нездоровой коже только усугубляет эффект, а не скрывает.

Секреты ухода

Красота по-корейски отличается от западной практики. Главное профилактика, а не бесконечная борьба с последствиями. Поэтому женщины и мужчины с раннего возраста начинают пользоваться солнцезащитными средствами. Они вовремя увлажняют кожу, и в отличие от нас, они используют 6-10 видов основных кремов, которые наносятся в определённом порядке. Кроме того, играет роль подготовка кожи и непосредственно процесс нанесения.Корейские секреты красоты

 Умывание рисовой водой

Тоник из рисовой воды способствует глубокому очищению, увеличивает упругость эпидермиса равно как и стимулирует выделение коллагена. Азиатки используют ее для предотвращения появления акне и ополаскивания волос, последние после этого становятся блестящими и крепкими.Корейские секреты красоты

Приготовить рисовую воду можно дома – после отваривания риса, вода не выливается, а сливается чистую емкость и хранится в холодильнике.

Мытье головы настойкой ириса

Восточные женщины знают об уходе волос все. Современные шампуни не всегда обеспечивают безупречный эффект, так как они не способны хорошо удалить кожное сало или наоборот делают волосы слишком сухими и безжизненными

.Корейские секреты красоты

Всем типам волос, чтобы они были мягкими, послушными и блестящими необходимо обеспечить достойное увлажнение. Не все средства для этого подходят, а вот натуральная настойка на основе экстракта ириса справляется с этой задачей очень легко. Ее можно использовать для толстых, жестких и сухих волос, которые трудно уложить и придать им форму.

Употребление в пищу продуктов, содержащих коллаген

Коллаген очень важен для молодости и шелковистости кожи, и корейские секреты красоты или культура безупречной кожи напрямую связаны с использованием в рационе большого количества продуктов, которые содержат этот белок. Он разглаживает мелкие мимические морщины, повышает тургор и прочность эпидермы.

После 35 лет его выработка в организме снижается, а кожа становится дряблой, провисает, и появляются глубокие морщины. Главной задачей каждой женщины является сформировать сбалансированный рацион и обеспечить поступление коллагена извне, то есть из продуктов, таких как:

  • Мясо и рыба – нужно употреблять экологическое мясо, не прошедшее промышленную обработку. Хотя раз в неделю рекомендуется есть красное мясо.    Корейские секреты красотыИз рыб подходят лососевые, форель или тунец, которые содержат огромное количество кислот Омега;Корейские секреты красоты
  • Фрукты и овощи – белок содержится в продукта красного цвета: перец, клубника, вишня, помидоры и прочее. Кроме того, они богаты и витамином С, который является природным мощным антиоксидантом. Однако чтобы организм получил их, рекомендуется избегать термической обработки. Корейские секреты красоты На систему пищеварения воздействует ананас, киви, цитрусовые, манго и прочие экзотические фрукты;Корейские секреты красоты
  • Яйца – много белка и коллагена, витамины Е и В, серы, аминокислот;Корейские секреты красоты
  • Орехи и сухофрукты;Корейские секреты красоты
  • Кисломолочные продукты – содержат большое количество полезного животного белка;1
  • Серные продукты – это те, которые в своем составе имеют высокое содержание серы. К таковым относят лук, чеснок, сельдерей;2
  • Чай – зеленый чай относится к мощнейшим природным антиоксидантам, который не производит коллаген, но предотвращает его снижение. Также можно употреблять другие чаи;3
  • Желе – чистый животный коллаген. Особенно много есть в холодце.4

Однако восполнить недостающий минеральный и витаминный комплекс, можно и употребляя специальные пищевые добавки, которые обеспечивают более быстрый эффект.

Интересно почитать: Чем заняться дома с детьми от 1 года до 2-х лет?

Вода

О пользе воды знают все. Однако и красота кожи, ногтей и волос невозможна без употребления очищенной жидкости. Если вовремя не восполнять объем воды, то никакая косметика не поможет сохранить молодость и шелковистость кожи. Баланс жидкости важен для микроциркуляции крови во всех слоях эпидермы. Это эффективно удаляет токсины и обеспечивает питание каждой клеточки.5

Без внутреннего увлажнения нет и наружного, и никакие дорогостоящие ночные и дневные кремы не помогут. Обезвоживание препятствует выводу токсинов, которые, попадая в кровь, способствуют дряблости, тусклой и безжизненной кожи, появлению акне, мелких сеточек морщин и прочих эстетических и косметических неприятностей. Для волос тоже важно обеспечение водой. Это предотвращает появлению секущихся кончиков.

Норма потребления жидкости определяется исходя из веса: 35 гр. Х 1 кг. Потреблять нужно только очищенную воду – кофе, чаи, соки, молоко воспринимается организмом как еда, и не являются питьем. Кипяченая вода тоже не подходит, поскольку термальная обработка уничтожает «живую» структуру. Кроме того, водопроводная вода содержит хлор, который при нагревании образует стойкие негативные соединения.

Секрет красоты восточных женщин заключается в правильном режиме потребления жидкости. Первый стакан выпивают натощак. Также нужно пить по стакану воды за 20 минут до приема пищи и не более стакана на ночь, поскольку это может спровоцировать отечность.

Двухэтапное очищение кожи гидрофильным маслом

Тайские секреты красоты и молодости говорят о том, что очищение кожи должно происходить каждый день утром — для удаления остатков ночного крема и отходов регенерации — и вечером — для удаления дневного макияжа, кожного жира, токсинов, пыли и прочих веществ.6

  • Вечернее очищение – макияж рекомендуется снимать гидрофильным маслом. Эти средства могут подстроиться под естественную структуру всех типов кожи. Эти корейские инновационные вещества глубоко очищают кожу и губы не только от дневного макияжа, но и других загрязнений, которые накапливаются на поверхности за день. Гидрофильное масло наносится руками массажными движениями около трех минут, после чего руки смачиваются водой, и лицо массируется еще около минуты. В процессе массирования масло становится эмульсией, растворяющей загрязнения. Путем глубокого проникновения из пор выталкивается вся грязь. Вторым этапом станет умывание пенкой или гелем для умывания, которая удаляет гидрофильное масло и грязь.
  • Утреннее очищение – эта процедура не такая тщательная как вечерняя, но имеет очень важное значение. Для утреннего умывания подходят пенки, гели или масла для умывания. Если кожа не имеет проблем, можно применять пенки с фруктовыми кислотами. Для проблемной нужно применять специальные щадящие пенки.

Чтобы получить фарфоровую кожу, нужно пару раз в неделю очищать ее скрабами и пилингами, однако это не подходит для сухой кожи.

Защита от ультрафиолетового излучения

Воздействие ультрафиолетовых лучей негативно сказываются на состоянии кожи, приводя к обезвоживанию, появлению мелких морщин и пигментации. Поскольку Корея — солнечная жаркая страна, угроза для кожи очень большая. Если раньше для защиты использовались зонтики, то сегодня с самого раннего возраста корейцы применяют специальные кремы с высоким уровнем защит от ультрафиолета.7

Косметика по типу кожи

У каждой женщины разный тип кожи, и то, что идеально для подружки, может совсем работать на вас. Даже самая дорогая и качественная корейская косметика будет бесполезной, если не выбирать ее с учетом типа кожи, которая может быть:

  • Сухой;
  • Жирной;
  • Комбинированной.

Если затруднительно самому определить тип, то можно обратиться к специализированному дерматологу для консультации.8

Спонж конняку для отшелушивания

Будучи изготовлен из натурального волокна из растения Amorphophallus konjak, которое растет только в Азии, подходит для отшелушивания омертвевших клеток кожи и глубокого очищения. Мягкая текстура позволяет применять спонж женщинам с чувствительной кожей.9

Лосьон для увлажнения

Косметическое средство на спиртовой основе с содержанием разных активно действующих веществ таких как витамины, экстракты растений, органические кислоты. Они применяются для очищения, увлажнения, успокоения, сглаживания кожи и ее защиты от негативного воздействия разных факторов. Использование лосьонов после мытья снижает сухость и шероховатость.

Молочко для питания кожи

Молочко применяется для ухода не только лица или рук, но и для всего тела. Оно увлажняет, питает, смягчает и сглаживает кожу. Приятный нейтральный запах придает коже нежный аромат. Средство обеспечивает питание кожи, стимулирует деятельность клеток, укрепляет тургор, повышает эластичность.

Молочко можно использовать в процессе очищения кожи. Оно имеет нежную текстуру и подходит для чувствительных мест, например, вокруг глаз.

ВВ-кремы

ВВ-кремы имеют двойное назначение: питание кожи и маскировка недостатков. Они относятся к самым эффективным бьюти-средствам, которые корректируют тон лица, скрывают воспаления, мелкие дефекты, пигментные пятна, проблемные зоны, замедляют старение.

10

Крем способен заменить собой целый комплекс других средств таких как праймер, консилер, защита от солнца. Корейские производители выпускают это средство как универсальные кремы, так и кремы для век или для мужчин. Тональные флюиды имеют текучую и пудровую текстуру, поэтому довольно экономны в применении.

 Кушоны

Еще одно корейское средство красоты, которое очень быстро завоевало весь мир. Кушон состоит из двух уровней. Под крышкой располагается спонж, который при нажатии пропитывается веществом с нижнего уровня. Первыми кушонами были тональные кремы и флюиды, сейчас они бывают в виде румян, хайлайтеров, блесков для губ и прочее.11

 Косметика с женьшенем

Корейская индустрия красоты основывается на традициях, частью которых является корень жизни, или женьшень. По народному мнению это растение обладает уникальными чудодейственными свойствами не только для красоты, но и для здоровья.12

Женьшень обладает рекордной концентрацией биологических активных веществ — сапонинов, воздействующих как на отдельные системы организма, так и комплексно, а именно:

  • Стимуляция выработки коллагена;
  • Ускорение процесса регенерации клеток;
  • Мощный антиоксидант;
  • Ускорение метаболизма;
  • Обеспечение энергетического баланса;
  • Защита от воспаления;
  • Улучшение микроциркуляции и прочее.

Правильное питание

Правильное сбалансированное питание является основным требованиям для красоты и молодости кожи. Рацион должен содержать полных комплекс аминокислот, витаминов и минералов. Рекомендуется отказаться от «вредной пищи», обработанной промышленным способом, выбирать экологичные продукты и готовить их дома.

Состояние кишечника всегда отражается на внешности, поэтому нужно подпитывать полезную микрофлору. Для этого употребляют кисломолочные продукты или добавки к пище с содержанием биопробиотиков и ферментов.

Увлажнение воздуха

В холодный период года, система отопления сильно сушит воздух, что негативно сказывается на состоянии кожи. Специалисты рекомендуют регулярно проветривать помещения и использовать специальные увлажнители воздуха. В них можно добавить и несколько капель эссенции ароматических масел для активизации биопроцессов организма.

13

 Профилактика — уход за собой с подросткового возраста

Кореянки начинают ухаживать за собой с подросткового возраста, и это не рано. В этот период происходят радикальные изменения в гормональном фоне, что отражается на коже. Они меньше подвержены образованию прыщей, однако кожу нужно правильно и регулярно чистить специальными средствами или простыми очищающими салфетками с алоэ вера.

Последовательность нанесения средств

  1. Средства для очищения (умывания) – термальная вода, гели, пенки, спонж конняку, щетки;
  2. Тоники или лосьоны – позволяют компонентам сыворотки глубже проникать в эпидермис и нормализуют РН;
  3. Нанесение маски – корейская косметика настоящий кладезь масок, которые разрабатываются на основе самых неожиданных ингредиентов. К примеру, гидрогелевые маски, ювелирный крем с частицами коллоидного золота, улиточная слизь, сосновая хвоя, лошадиное масло, слюна ласточки, тканевые маски, увлажняющий и бактерицидный лист, листовые маски, прочее;
  4. Повторная обработка тониками/лосьонами;
  5. Нанесение безмасляной эссенции с высокой концентрацией активных веществ;
  6. Бустер – инновация, напоминающая сыворотку с текстурой крема. Его можно использовать вместе с кремом или применять самостоятельно;
  7. Сыворотка – корейские средства бывают с пипеткой, помпой или в спрессованном виде;
  8. Дневной крем;
  9. Санскрин – защита от солнца.

 Обязательный демакияж

Базовый уход – это обязательный демакияж и очищение кожи для того, чтобы следующие косметические средства могли беспрепятственно питать и освежать кожу. Кроме удаления макияжа, нужно удалить все загрязнения которые накапливаются на лице за день. Это позволяет избежать забивания пор, воспалений, прыщей, акне.

 Следить за РН-кожи

РН обеспечивает защиту от вредного воздействия окружающей среды и негативных факторов. Поэтому важно восстанавливать РН баланс после очищения кожи. Для этого используют тоники и лосьоны, которые позволяет еще и повысить скорость регенерации рогового слоя.

Средства для ухода за кожей вокруг глаз

Для увлажнения кожи вокруг глаз не подходит обычный крем, так как она тоньше и более подвержена негативным воздействиям. Для этого используют специальные кремы для век, сыворотки и питательные маски для век. Таким образом, убирается отечность области под глазами и эффект синяков и мешков.

Посещение СПА-салонов

Запись к профессиональному косметологу позволяет быстро и комплексно решить многие эстетические проблемы. Аппаратная терапия, СПА, косметология – эффективный способ борьбы со старостью. Однако и домашний уход корейскими средствами позволяют добиться хорошего эффекта.

Отбеливание кожи

Если пигментация достаточно глубока и интенсивна, скорее всего, придется обратиться к косметологу. Однако легкая пигментация успешно удаляется корейскими отбеливающими средствами.

Нефритовый массажер для лица

Небольшой простой массажер для лица – нефритовый роллер – эффективное средство для повышения тургора, устранения отечности, восстановления циркуляции крови и лимфы, что приводит к омоложению лица.14

Прямые брови

Кореянки любят прямые брови, поскольку волоски растут в одном направлении и от природы они довольно жесткие. Это затрудняет коррекцию формы на европейский манер. Не всем женщинам идут естественные прямые брови, поэтому перед тем как выбрать такую форму, следует посоветоваться с визажистом.

Физическая активность

Красота и молодость – это комплексное понятие. Красивое лицо должно дополняться красивым телом. Кореянки – хрупкие, стройные и нежные. Конечно, во многом это от природы, но они активно занимаются спортом, так как в культуре есть много духовно спортивных практик. Каждая женщина может корректировать свое тело и добиться стройности посещением фитнеса, йоги, бега или простой ходьбы.

Пластическая хирургия

В Корее пластическая хирургия самая развитая в мире. Женщины и мужчины легко меняют форму носа, ушей, челюсти, устраняют серьезные дефекты. Под нож ложатся люди даже очень хрупкого возраста, а общее количество видоизменных людей достигает 60-70 %.14

Красота по-корейски – это легко, однако требует самодисциплины и желания непрерывно трудиться для того, чтобы продлить молодость и свежесть. Очень скоро многоэтапная система ухода войдет в привычку и будет так же естественна, как утренняя и вечерняя чистка зубов, а ее эффект не оставит себя долго ждать.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

Поделиться ссылкой:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *