Мешки под глазами достаточно распространенная проблема для многих женщин. Отёки или синяки довольно неприятная проблема, особенно потому что она проявляется утром, когда надо выходить на улицу. Каждая девушка стремится выглядеть хорошо, а такой «недуг» может испортить внешний вид. В нашем материале мы расскажем, как избавиться от мешков под глазами.Мешки под глазами

Предпосылки и возникновение

Факторов, провоцирующих мешки под глазами крайне много. В первую очередь, это излишнее употребление жидкости (в том числе алкоголя) перед сном и страстная любовь к кофе. Если вечером, перед тем как лечь спать, выпить воды, она не успеет вывестись до утра, оставив неприятный сюрприз в виде мешков под глазами. Что касается алкоголя и кофеина, то здесь все банально. Они задерживают воду в организме и не дают ей выйти. Результат аналогичный. Также причиной может стать сухость воздуха. Однако обо все по порядку.

Причины появления отеков

Жировая прослойка, расположенная под глазами должна защищать глазное яблоко от всевозможных повреждений. Эта прослойка способна удерживать избыток влаги, образуя тем самым так называемые мешки под глазами. Как мы говорили выше, причиной возникновения отеков считается чрезмерное употребление кофе, черного чая, соленой пищи, курение или алкоголь. Это главные факторы. Однако появляться они могут и из-за неправильно подобранного крема или привычки не смывать косметику перед сном.

Мешки под глазами

Перечислим другие причины и аспекты, влияющие на появление мешков под глазами:

  • вредные привычки;
  • слезы;
  • стресс и депрессия;
  • аллергия (вызывает отек и одновременно воспаление);
  • дегидратация;
  • усталость или недосып;
  • чрезмерное употребление острой и соленой пищи;
  • старение;
  • генетические причины.

Процессы старения могут вызывать истончение мембраны и, как следствие, она начинает слегка выделяться и заполнять пространство под самим глазом. Если вы, изучая причины возникновения отеков, не обнаружили ничего из перечисленного, следует обратиться за помощью к специалисту. Мешки под глазами могут сигнализировать о внутренних заболеваниях.

В некоторых случаях источник проблемы не удается исправить в короткий промежуток. Такие отёки потребуют длительного лечения из-за недосыпания, неправильного питания или депрессии. Еще одной серьёзной причиной можно выделить некачественную косметику, которая нагружает кожу. Например, это касается крема для века, тональных основ или корректора.

Когда отёк под глазами – признак заболевания?

Если вы заболели, то отек появляется внезапно. Например, недуг может быть связан со щитовидной железой, тогда развивается отек тканей и мышц. В случае с глазной аллергией, которая может быть вызвана продуктами питания или химическими веществами, зачастую диагностируется опухание глаз. Аллергия способствует выделению гистамина, который оказывает негативное воздействие на ткани организма. Инфекционные заболевания глаз, например конъюнктивит, также вызывают отек (или темные круги под глазами). Но самой характерной болезнью является почечная недостаточность. В 99% случаев отек – это следствие этого заболевания.

Отеки под глазами после пробуждения: возможные причины

Мешки под глазамиВо сне мы не моргаем, что становится одной из причин отёков. Такую ситуацию можно сравнить с нижними конечностями, если человек долго не ходит, то нарушается кровообращение и его ноги начинают отекать. Аналогично и с веками. У предрасположенного к этому человека может наблюдаться такое явление. Примерно через 60 минут после пробуждения проблема частично проходит.

Если же отекшие веки беспокоят постоянно, то есть смысл обратиться к косметологу. Только он сможет предложить качественную профессиональную процедуру. Сегодня проблемы отёков решаются с помощью пилингов, лимфодренажных и аппаратных процедур, а также мероприятия с использованием инфракрасного лазера.

Интересно почитать: Что мы знаем о пигментных пятнах?

Как бороться с синяками и отёками?

В первую очередь, чтобы избавиться от отёков, необходимо использовать дренажные средства, которые выведут излишнюю жидкость. Многие современные производители в бьюти-индустрии предлагают маски, убирающие отёки. Хорошо показывают себя и патчи под глаза Их можно оставлять в зоне нижнего века на четверть часа. Отёки исчезнут практически сразу.

Избавиться от отечности помогут и народные средства. Всем хорошо известны примочки из травяного льда, чайные пакетики, настой из листьев березы или ромашки. Рецепт прост: смочить ватные диски и наложить на 20 минут, в конце использовать крем для лица.

Это интересно! Хорошим способом поделились известная балерина Анастасия Волочкова: необходимо отварить картофель в кожуре, размять его и положить под глаза. Для лучше эффекта можно добавить оливковое или кокосовое масло.

Стоит иметь в виду, что все эти способы лишь устраняют внешние проявления, не убирая истинную причину отёков. Поэтому, чтобы найти оптимальное решение данной проблемы, необходимо определить причину. Если это наследственная особенность, что можно рассмотреть косметические средства, убирающие отёчность:

  • химические пилинги;
  • лазерные процедуры;
  • космоцевтика;
  • операция блефаропластика.

Последний вариант подразумевает удаление лишней жировой ткани и подтягивание мышц и кожи вокруг глаз.

К более доступным способам относится:

  • употребление продуктов с высоким содержанием калия (бананы, томаты);

3

  • умывание холодной водой;
  • определенные витамины;
  • физическая нагрузка;
  • регулярное проветривание помещения;
  • четкий распорядок дня;
  • питье жидкости на протяжении дня (но не более 1,5 л);
  • компрессы со льдом;
  • глазные капли;
  • здоровое питание;
  • самомассаж;
  • контрастное умывание;
  • прогулки на свежем воздухе.

Чтобы эффективно избавиться от темных кругов и отеков предлагаем воспользоваться несколькими важными советами.

Рацион питания

Стоит убрать из ежедневного меню соленые и острые продукты и блюда. Они способствуют задержанию влаги в организме. Следите также и за количеством выпитой жидкости (как мы говорили выше, не более 1,5 литра за день). Включите в рацион зелень. Особенно эффективна петрушка.

Ужин должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Это важно! И помните, если ничего не делать с отеками или малярными мешками (суфы), то кожа со временем растянется и может даже свисать.

Здоровый сон

Регулярное недосыпание способствует тому, что в организме задерживается вода. Если не высыпаться постоянно, то мешки под глазами станут постоянными спутниками. Главное, сон должен быть не менее 7 часов.

Отказ от алкоголя, курения и кофе

Если вы склонны к появлению отёков, то стоит сократить или совсем исключить потребление кофеина и алкоголя. Тем, кто любит насладиться ароматной чашечкой бодрящего кофе, лучше всего это делать в первой половине дня.

мешки под глазами

«Кофейные» отёки уменьшатся, если заварить крепкий зеленый/черный чай и сделать примочку на глаза. Достаточно подержать 20 минут. Неплохим экспресс-помощником станет сырой картофель или замороженные кубики настоя лекарственных трав.

Прогулки

Физическая активность ускоряет обменные процессы и способствует выведению лишней жидкости из организма. Поэтому так важна прогулка на свежем воздухе или гимнастика.

Специальная косметика

Большинство известных брендов выпускают косметику, эффективно снижающую отёчность. Такие средства не только убирают отёки, но и выводят жидкость из конкретной зоны. Особенно эффективные кремы, в составе которых присутствует алоэ вера. Однако помните, что они не справятся с причиной, если все дело в заболевании.

Убираем отёки быстро

Предложенные способы моментально избавят от отёков, но их эффект весьма краткосрочный, максимум несколько часов. Используйте их в том случае, если хотите освежить лицо:

  • холодный компресс. Холод сужает сосуды и, как следствие, помогает снять отечность. Достаточно приложить ватный диск, смоченный в холодной воде (или даже молоке) на пять минут. Можно использовать столовые приборы. Массаж ложками, предварительно охлажденными, может убрать отёки и синяки. Также в качестве компресса можно приложить кружочек огурца или клубники;
  • солевой раствор. Использование аналогично холодным компрессам. Не стоит добавлять много соли, т.к. она сильно сушит кожу, которая и без того возле век очень тонкая;
  • декоративная косметика. Готовые патчи подтягивают кожу, снижают отёки. Если их положить в холодильник, то можно получить средство 2 в 1: холодный компресс и косметическое средство. Если необходимо срочно скрыть отёки и синяки, в этом поможет тональный крем или консилер светлых тонов. Главное не наносить их на сам отёк, лучше всего это делать по контуру;
  • яичный белок. Уникальное средство: возьмите 2 охлаждённых желтка, добавьте 1 чайную ложку цветочного меда и одну ложку масла (можно взять абрикосовое или оливковое). Тщательно смешайте миксером и нанесите на 30 минут. Результат вас приятно удивит.

Предупреждение отёчности или как эффективно убрать мешки навсегда

В заключение публикации хотелось бы дать ряд советов и рекомендаций, которые не только предупредят отёки, но и помогут избавиться от них надолго:

  1. Сон на высокой подушке. Это позволит не скапливаться жидкости под глазами. Лучше всего приподнять подушку на 5 см выше изголовья. Не стоит спать на животе.
  2. Всегда высыпаться. 7/9 часов – это норма для взрослого человека. Если ее не соблюдать, мешки и отёки под глазами станут вашими постоянными спутниками.
  3. Не употреблять на ужин солёную пищу. Соль тормозит выход жидкости и провоцирует жажду, а значит, утром в 100% появляются отёки.
  4. Избегать вредных привычек. Курение и особенно алкоголь частые причины появления мешков и отёков. Плюс ко всему, из-за токсинов кожа быстрее теряет коллаген, который отвечает за упругость.
  5. Исключить аллергены. Отёки – распространенный симптом сезонной аллергии. Если вы не знаете, что конкретно вызывает у вас заболевание, обратитесь к специалисту.
  6. Подружиться с косметологом. Особенно с возрастом, когда ткани и мышцы ослабевают, и увеличивается риск появления отеков. Поэтому домашние средства и народная медицина здесь малоэффективны. Исходя из степени запущенности, врач предложит методы лечения. И здесь речь не об операциях. Это могут быть инъекции и регулярные массажи, результат которых сохраняется в течение нескольких лет.

1

Естественно, каждый найдет свое любимое и эффективное средство, однако не стоит забывать о самом главном – здоровый образ жизни, разумный распорядок дня и правильный режим питания всегда гарантируют свежий и ухоженный вид независимо от возраста.

 

Подписывайтесь и читайте наш канал «Женщина спрашивает» на Яндекс Методы борьбы с мешками под глазами Дзен

Поделиться ссылкой: