Здоровье, Полезные советы, Психология, Семья

Как справиться с паническими атаками?

Вот мы и подошли к самой главной части нашего цикла о панических атаках у женщин старше 45 лет. Это лечение панических атак и профилактика приступов. На самом деле панические атаки – это весьма деликатная, но очень серьёзная проблема, которую можно успешно решить с помощью современных методик терапии. Мы не будем с вами рассматривать медикаментозное лечение.… Читать далее Как справиться с паническими атаками?

Здоровье, Полезные советы, Психология, Семья

Как распознать панические атаки?

Как мы с вами говорили в прошлой публикации, панические атаки – это состояния крайней тревоги, которые проявляются во внезапном и сильном страхе. Как таковых причин для панических атак нет. Механизм развития очень похож на реакцию организма в случае опасности или при выполнении тяжёлых физических нагрузок. Иными словами, симптомы панических атак схожи с мобилизацией всех имеющихся… Читать далее Как распознать панические атаки?

Здоровье, Полезные советы, Психология, Семья

Причины панических атак у женщин

К большому сожалению, в нашем обществе к страхам относятся с лёгкой долей иронии. Особенно, если о своих страхах рассказывает женщина. Почему-то в сознании граждан укоренилось представление о том, что подобные состояния несерьёзны и даже наиграны. Однако на самом деле это острая проблема, с которой надо бороться. Так какие же бывают страхи? Абсолютно разные, но одна… Читать далее Причины панических атак у женщин

Полезные советы, Психология, Семья

Меж двух огней

Сегодня мы публикуем 3-ую часть из нашей серии статей про взаимоотношения между зятем и тёщей. В прошлый раз мы внимательно рассмотрели, как стать хорошей тёщей, и как правильно вести себя зятю. Сегодня нас ждёт увлекательный рассказать о том, что надо делать жене и дочери, когда возникает конфликт между самыми близкими для неё людьми. На самом… Читать далее Меж двух огней

Полезные советы, Психология, Семья

Советы зятю и тёще для предотвращения конфликтов

В прошлой публикации мы с вами рассматривали основные причины неприязни и плохих взаимоотношений между тёщей и зятем. Сегодня мы хотели бы продолжить разговор, но уже детальнее рассмотреть конкретные действия, направленные на примирение двух враждующих сторон. Мы коснёмся эффективных советов психологов, как стать хорошей тёщей, и как зятю правильно выстроить модель своего поведения с матерью жены.… Читать далее Советы зятю и тёще для предотвращения конфликтов

Полезные советы, Психология, Семья

Причины плохих взаимоотношений между зятем и тёщей

Нередко психологический микроклимат в семье становятся причиной множества злободневных шуток, а вот отношения между зятем и тёщей и того давно являются объектом различных анекдотов и народных легенд. На самом деле – это очень серьёзная тема, игнорируя которую, можно не только испортить атмосферу доверия и любви, но и даже потерять навсегда расположение близкого человека. Зачастую нам… Читать далее Причины плохих взаимоотношений между зятем и тёщей

Полезные советы, Психология, Семья

Как победить одиночество: ТОП работающих методов

Что такое женское одиночество и почему оно возникает, мы с вами узнали в предыдущей статье. Это, действительно, отрицательные эмоции, с которыми справиться может далеко не каждый. Сегодня мы решили рассказать вам о способах борьбы с этим гнетущим состоянием. Мы предлагаем вам познакомиться с эффективными подходами, помогающими женщине избавиться от одиночества. Чем опасно одиночество? Быть одинокой… Читать далее Как победить одиночество: ТОП работающих методов

Психология, Семья

Откуда берется женское одиночество

Человек – без сомнения существо социальное, которому сложно прожить без коммуникации с обществом. Если в окружении нет близких и понимающих вас людей, то чувство одиночества становится неизбежным спутником на долгие годы. Согласитесь, это очень тяжёлая ситуация, которая мешает во многих аспектах. Безусловно, нет смысла делить гнетущее состояние на мужское/женское одиночество, но разница в гендерной психологии… Читать далее Откуда берется женское одиночество

Полезные советы, Психология, Семья

Как избежать конфликтов с пожилыми родителями?

Удивительное понятие «время», оно, действительно, беспощадно и способно изменить нас до неузнаваемости. Безусловно, возраст сказывается на наших престарелых родителях. Они становятся чувствительными, обидчивыми, подозрительными и порою раздражительными. Общение с ними превращается в пытку, потому что пожилые родители стремятся критиковать своих детей и постоянно указывают на их несостоятельность. Естественно, дети занимают оборонительную позицию. В итоге встречи… Читать далее Как избежать конфликтов с пожилыми родителями?

Здоровье, Полезные советы, Психология

Бессонница у женщин после 45 лет

От бессонницы страдает практически каждый взрослый человек. Особенно ей подвержены женщины после 45 лет. Время, проведенное в постели без сна, тянется бесконечно, а наступление утра воспринимается как спасательный круг. Но проблема в том, что все стремления заняться работой оказываются тщетными, поскольку на выполнение повседневных дел нет ни сил, не энергии. Хроническое недосыпание может негативно отразиться… Читать далее Бессонница у женщин после 45 лет