Полезные продукты для женщины после 40 лет Тест "Полезные продукты для женщины после 40 лет" 1. В рационе женщины после 40 лет обязательно должны присутствовать продукты, богатые Омега жирными кислотами. В чём их больше всего? миндаль сельдерей лосось морковь 2. Белок - незаменимый компонент питания женщины после 40 лет. Чтобы обогатить организм белком, ежедневно необходимо употреблять? капусту и свёклу яйца и курицу лимон и виноград орехи и мёд 3. Не забываем и о сложных углеводах. К ним относятся? рыба и морепродукты молоко и йогурт грецкие орехи и кунжут каша и цельнозерновой хлеб 4. Можно ли женщине после 40 лет соблюдать монодиету? да нет 5. Какой вариант завтрака правильный? каша с орехами овощной салат запечённое мясо и сыром гороховый суп 6. Брокколи и авокадо - "друзья" правильного питания женщины после 40 лет? нет конечно 7. Если вы поздно возращаетесь домой, то ужим можно заменить полдником. Что в таком случае можно съесть? гречку с мясом рагу с рисом свежие овощи или сыр с цельнозерновым хлебом банан и молочный шоколад 8. И напоследок. Витамин С незаменим для поднятия иммунитета и укрепления сосудов. В каких нижеперечисленных продуктах он содержится? лимон, гранат, грейпфрут отруби, творог, капуста тунец, курица, телятина яйца, томаты, форель 9. Данный тест был для вас полезным? да хотим ещё Спасибо за ваши ответы! Время вышло! Время вышло