Здоровье, Полезные советы

Деликатная проблема — недержание мочи у женщин



Недержание мочи – это одна из самых распространенных урологических проблем, которая снижает качество нашей жизни. Стоит отметить, что столкнутся с ней может любая женщина, причём не только в пожилом, но и даже в юном возрасте. Согласно данным ВОЗ 95% представительниц прекрасного пола хоть раз в жизни испытывали симптоматику непроизвольного мочеиспускания. В более юном возрасте оно может возникнуть из-за сложных родов. Однако, чаще всего от недержания мочи страдают женщины в возрасте от 50-60 лет.

Деликатная проблема — недержание мочи у женщин

Почему так происходит? Организм начинает стареть, снижается производство эстрогенов, а ткани становятся менее эластичными. Как итог – женщина не может полноценно контролировать процесс мочеиспускания. Всё это приводит к непроизвольному мочевыделению даже при небольших нагрузках: во время поднятия тяжестей и при кашле. В нашем материале мы расскажем о причинах недержания мочи, и о том, как вылечить этот недуг.

Общие сведения

Недержание мочи у женщин – это нарушение мочеиспускания, которое невозможно контролировать и регулировать полное опорожнения мочевого пузыря. Оно обусловлено тем, что в организме нарушаются различные механизмы регуляции микции. Данная проблема особенно актуальна для тех женщин, у которых были проблемные роды.

Недержание мочи имеет не только гигиенический, но и медико-социальный аспект. Дело в том, что непроизвольное мочеиспускание:

  • снижает качество жизни;
  • становится причиной частых депрессий;
  • нарушает сексуальную функцию.

Также из-за недержания мочи женщины после 50 лет вынуждены снизить физическую активность. Из-за этого они набирают лишний вес, у них начинаются атрофические процессы двигательного аппарата, а также возрастает риск возникновения инсульта.

Типы

Недержание мочи по своим симптомам делится на 4 основные категории.

Стрессовое недержание

Возникает в том случае, если повышается внутрибрюшное давление. Это возникает при физических нагрузках: быстрая ходьба, поднятие грузов. Более того, даже самый обычный кашель, быстрая ходьба или смех может стать причиной непроизвольного мочевыделения.

Стоит отметить, что данная проблема чаще встречается именно у женщин. Причины этому – особенности женской и мужской анатомии. Длина мочеиспускательного канала у женщин составляет 3-4 сантиметра, а ширина не более 10 миллиметров. У мужчин всё иначе: длина канала может составлять 20-30 сантиметров, а его ширина всего 4-7 миллиметров. Поэтому женщины должны иметь крепкие мышцы тазового дна, чтобы контролировать процесс мочеиспускания. Иначе они будут страдать энурезом.

Ургентное недержание

Данная форма характеризуется сильными и нестерпимыми позывами, что приводит к непроизвольному мочевыделению. Данное состояние связано с тем, что мочевой пузырь отличается своей гиперактивностью. Непроизвольное мочевыделение может произойти, даже если женщина сильно ограничивает себя в употреблении жидкостей. Другими словами, это происходит, даже если мочевой пузырь практически пустой. Позывы случаются достаточно регулярно: каждые 1,5-2 часа. Иногда женщина их чувствует и успевает сходить в туалет. Но чаще всего она не успевает этого сделать.

Смешанная форма

Она объединяет в себе симптомы обеих групп.

Транзиторная форма

Чаще всего данная форма непроизвольного мочевыделения вызвана воспалениями. Поэтому проблема уходит самостоятельно после его устранения.

Стоит отметить, что в любом случае женщина сильно переживает из-за своего недуга, а, как известно, частые стрессы – главная причина данной патологии. В итоге получается замкнутый круг, из которого выбраться самостоятельно практически невозможно – необходимо обращаться к специалистам.

Причины недержания мочи

Существует ряд причин, почему женщины страдают энурезом:

  • тяжелые роды. Довольно распространенная проблема, поскольку во время родов у женщины случается перерастяжение мышц таза или разрыв мягких тканей;
  • гинекологические операции. Например, удаление кисты или опухолей;
  • климакс. Во время менопаузы снижается эластичность мышц, а также происходят гормональные изменения. Все это может стать причиной непроизвольного мочеиспускания;
  • лишний вес. Один из главных факторов возникновения данной патологии;
  • беременность. Недержание мочи при беременности – это часто явление среди женщин. Из-за гормональной перестройки организма уровень прогестерона повышается, из-за чего ослабляются мышцы таза и мочевого пузыря;
  • старение организма, возрастное снижение тонуса мышц, которое происходит из-за недостатка женских половых гормонов;
  • плохая наследственность. Т.е. у ваших ближайших родственников также были проблемы с непроизвольным мочеиспусканием;
  • почечная и сердечная недостаточность, переохлаждения;
  • побочные действия, вызванные приёмом некоторых видов лекарств;
  • болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Также недержание может быть вызвано и другими причинами: сильные боли в позвоночнике, последствия инсульта, черепно-мозговая травма. Нередко данный недуг развивается из-за мочеполовой инфекции. Но, даже вылечив её, женщина может столкнуться с непроизвольным мочеиспусканием.

Симптомы недержания мочи

Основные симптомы энуреза у взрослых напрямую связаны с преобладающей формой отклонения:

  • перенапряжение брюшных мышц. При начальных стадиях непроизвольное отделение урины происходит только тогда, если мочевой пузырь переполнен. В дальнейшем непроизвольное мочеиспускание может спровоцировать даже незначительная нагрузка – например, поднятие тяжестей или самая обычная прогулка ускоренным шагом;
  • при императивной форме позывы к выделению мочи могут иметь нестерпимый характер. Позывы очень частые – 6-10 раз в день. Более того, даже ночью у женщины есть позывы и она хочет посетить туалет. Это может быть вызвано кожными раздражениями в области паха;
  • при ятрогенном недержании неприятные проявления наблюдаются только на протяжении терапевтического курса. Непроизвольное мочевыделение прекращает беспокоить женщину, как только приём препаратов будет прекращён.

Недержание мочи вызывает определенные трудности. Женщина не может полноценно вести трудовую и повседневную деятельность. У нее снижается самооценка, а также повышается риск обострения уже имеющихся болезней. По этой причине недержание мочи нужно лечить, и как можно скорее.

К сожалению, многие женщины стесняются подобной проблемы. Они просто пользуются специальными прокладками и всё равно не идут к врачу. Но халатное отношение к собственному здоровью приведет к еще большим проблемам и станет причиной развития других болезней.

Интересно почитать: Как правильно заморозить ягоды, фрукты и овощи

Прежде чем начинать терапию, необходимо точно установить его причины. Это позволит подобрать наиболее эффективную методику лечения недержания мочи. Всего существует несколько способов терапии.

Физические методы

К данным методам лечения непроизвольного мочеиспускания относятся:

  • упражнения Кегеля, которые способствуют укреплению мышц таза;
  • физиотерапия;
  • регулярные тренировки и укрепление мышц мочевого пузыря.

На первом этапе женщина составляет план мочеиспускания, которого в дальнейшем старается придерживаться. На следующем этапе нужно стараться сдерживать сильные позывы, и увеличивать интервалы, между посещением туалета. Увеличивать их необходимо каждую неделю как минимум на 30 минут, пока их продолжительность не достигнет 3,5 часа. Благодаря этому женщина постепенно вырабатывает новый план поведения при позывах.

В дополнении ко всему нужно придерживаться и других рекомендаций врача:

  • исключить потребление кофеина;
  • работать над снижением веса;
  • отказаться от спиртных напитков и никотина.

Также не стоит забывать об упражнениях Кегеля и о физиотерапии. Все это позволяет укрепить мышцы тазового дна, улучшить кровообращение и повысить эластичность связок.

Медикаментозные методы лечения

Медикаментозное лечение

Если упражнения Кегеля  не дали желаемого результата, то необходимо перейти на применение фармакологических препаратов. Чаще всего врачи назначают спазмолитики, антидепрессанты и другие препараты, самым популярным из которых является Дриптан. Он отличается своей многофункциональностью, и позволяет:

  • укрепить мышцы;
  • предотвратить появлением позывов.

Благодаря этому препарату мочевой пузырь увеличивается в объёме, исчезают позывы, женщина реже посещает туалет и может полностью контролировать процесс мочеиспускания. Достичь данного эффекта можно через месяц после начала лечения. Но помните, что необходимую дозировку лекарственного препарата подбирает лечащий врач.

Хирургические методы

Чаще всего к хирургическим методам лечения прибегают при стрессовой форме болезни. Но в некоторых случаях операцию могут назначить и при ургентной форме.

Хирургическое лечение

Для лечения непроизвольного мочеиспускания врачи используют более 250 видов операций. Самыми же распространенными являются следующие типы:

  • слинговые. Проводятся под местной анестезией. Относятся к группе малоинвазивных операций. Смысл данного оперативного вмешательства заключается в том, что на уретру или шейку мочевого пузыря накидывается петля из специального материала. Она позволяет уменьшить размеры мочеиспускательного канала, благодаря чему женщина полностью контролирует процесс мочеиспускания;
  • лапароскопическая кольпосуспензия. Проводится данная операция под общим наркозом. Ткани, окружающие уретру, крепятся к паховым связкам;
  • инъекции. Они предназначены для образования нужного объёма. Оболочка уретры заполняется синтетическим материалом, что обеспечивает замещение недостающих тканей. Благодаря этому она фиксируется в нужном положении, что исключает непроизвольное мочевыделение.

Недержание мочи

Стоит отметить, что после операции женщина может отправиться домой уже через 1-2 дня. Также важным преимуществом является то, что около 90% представительниц прекрасного пола, которые прошли подобное лечение, живут полноценной жизнью и в дальнейшем не имеют проблем с недержанием мочи.

Народные методы

Но, даже несмотря на активное развитие медицины, некоторые женщины прибегают к народным методам лечения недержания мочи. Обычно ля этих целей используют:

  • шалфей;
  • тысячелистник;
  • семена укропа.

Однако, лучше не увлекаться самолечением и обратиться к врачу, поскольку недержание мочи может стать причиной развития других, более серьезных заболеваний.

Гигиена при женском недержании

При непроизвольном и неконтролируемом мочевыделении, женщинам необходимо соблюдать правила личной гигиены. Для этого нужно:

  • использовать урологические прокладки. Они впитывают влагу и маскируют неприятный запах. Все это улучшает качество жизни и позволяет вести нормальную активную деятельность;
  • регулярно посещать душ, а также тщательно обмывать область половых органов после каждого посещения туалета. При проведении гигиенических процедур пользоваться можно только тёплой водой;
  • после водных процедур паховую область нужно смазывать гипоаллергенным увлажняющим кремом. Он увлажнит кожу и поможет избежать зуда и раздражений.

Профилактика

Чтобы исключить развитие энуреза, необходимо соблюдать определенные правила:

  • постоянно работать над укреплением мышц тазового дна и мочевого пузыря;
  • регулярно посещать гинеколога;
  • не терпеть и вовремя ходить в туалет;
  • заниматься спортом и стараться вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать переохлаждения;
  • контролировать вес тела и не набирать лишние килограммы.

Также необходимо выполнять упражнения Кегеля и дополнительно заниматься йогой.

Заключение

Недержание мочи – это деликатная проблема, которая нарушает нашу привычную активность. Из-за этого женщина больше не может полноценно работать и вести повседневную деятельность. Важно не допустить, чтобы непроизвольное мочеиспускание переросло в хроническую стадию. Поэтому, как только вы заметили первые признаки недержания мочи, сразу же обратитесь к специалисту.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

Поделиться ссылкой:

Похожие статьи

3 thoughts on “Деликатная проблема — недержание мочи у женщин

  1. Достаточно один раз столкнуться с недержанием мочи, чтобы переживания захлестнули с головой. А в стрессовых условиях патология развивается еще активнее. Чтобы не ходить по этому замкнутому кругу, необходимо посетить врача, который назначит лечение, и придерживаться всех его рекомендаций. не допускать появления запоров. Иногда они могут усиливать симптомы. Помогает нормализовать стул увеличение количества пищевых волокон в рационе.

  2. В процессе обследования врачу необходимо сообщить, если Вы принимаете постоянно какие-либо лекарственные препараты, – возможно, они усугубляют симптомы недержания.Проблемой недержания мочи занимаются не только урологи, но и невропатологи, и гинекологи, и даже физиотерапевты. Квалифицированные специалисты, применяя новейшие методики, оказывают комплексное лечение, успешно избавляя пациентов от этого недуга.

  3. Лечение пациентов должно производиться только после точного установления причин, провоцирующих недержание. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением, так как рекомендуемые упражнения Кегеля женщинам с гормональным сбоем или инфекцией мочеполовых путей совершенно не помогут. А чем дольше откладывается профессиональное лечение, тем больше шансов получить дополнительные проблемы. Всего различают несколько видов лечения: безоперационное, медикаментозное и хирургическое вмешательство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *