Здоровье, Полезные советы

Остеопороз у женщин

Содержание

Остеопороз относится к заболеваниям системного типа, поражающим костную ткань. Болезнь снижает плотность костей, повышая вероятность фрактур. Симптомы остеопороза  практически незаметны и чаще всего обнаруживается, на поздних этапах, когда недуг запущен и произошли переломы или патологические трансформации.

Что такое остеопороз?

Остеопороз является метаболическим недугом, повышающим хрупкость костей, особенно в области грудного и позвоночного отдела позвоночника, бедер и запястий. На формирование скелета воздействуют клетки, которые синтезируют новые, и клетки которые их разрушают. В идеале их количество и активность в организме должно быть сбалансировано.

ОстеопорозКостные клетки образуются постоянно, однако пиковый показатель активности формирования достигается к 30 годам. После этого, почти десять, лет масса остается постоянной. Чем старше организм, тем активность разрушающих клеток возрастает, делая кости пористыми и хрупкими.

После наступления менопаузы преобразования быстро прогрессируют, поэтому во избежание патологических изменений нужно своевременно обратиться к врачу для обследования и профилактики заболевания.

Первичный

Остеопороз у женщин может возникнуть как первичный недуг или проходить как вторичный процесс, развивающийся под воздействием ряда других факторов.

Большинство случаев относятся к первичной форме, а именно:

  • Постменопаузальный – формируется у женщин, находящихся в период менопаузы;
  • Сенильный – характерен людей старше 70 лет.

Вторичный

Вторичный остеопороз у женщин после 50 лет встречается только в 5% зарегистрированных случаев. Заболевание развивается на фоне других хронических недугов, как например патология почек, щитовидной железы, нехватки сывороточного кальция и витамина D. Кроме того в группе риска находятся и люди страдающие расстройствами эндокринной системы, хроническими воспалительными процессами (ревматизм), желудочно-кишечного тракта или вследствие назначения лекарств.

Остеопороз Причины остеопороза у женщин

Симптомы и лечение недуга зависят от факторов повлекшие его появление. Причины можно условно разделить на несколько категорий, которые более детально рассмотрим ниже.

Менопауза

Первые симптомы появляются через несколько лет после менопаузы. Это связано с тем, что яичники больше не вырабатывают половые гормоны в нужном количестве.

Сниженный уровень эстрогена является одним из самых значимых и влиятельных угрожающих факторов.

Только за первые 5 лет объем костной ткани снижается на четверть. Чем раньше наступает климакс, тем выше опасность в довольно молодом возрасте. Если хирургическим путем были удалены яичники – преобразования обязательно произойдут.

Низкая физическая активность

Низкая физическая активность ведет к целому ряду серьезных заболеваний. Признаки остеопороза у женщин после 50 лет, которые вели малоактивный образ жизни, более выраженные и яркие, в сравнении с физически активными.Остеопороз

Занятия танцами, спортом, бегом, и просто ходьба – являются отличной профилактикой, и отдаляют момент обращения к специалисту.

Неправильное питание

Одна из важных причин связана с неверным пищевым поведением.

Правильное питание поможет задержать развитие недуга, однако задуматься о балансе своего рациона следует намного раньше появления первых признаков.

Дефицит кальция играет одну из главных причин хрупкости костей. Недостаточное поступление этого минерала в комбинации с витамином D приводит к уменьшению объема ткани и повышению риска переломов.

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или частые расстройства пищеварения ведут к неполному усваиванию нужных питательных веществ из еды. Хирургические операции, которые связаны с урезанием объема желудка или кишечника, значительно сокращают площадь всасывания минералов и витаминов, включая и жизненно необходимый кальций.

Кроме того, частые диеты для похудения также способствуют развитию болезни, так как малый вес организма, равно как и переизбыток, ослабляет скелет. 

Диета при остеопорозе у женщин заключается в составлении сбалансированного рациона и выработке правильного пищевого поведения.

Вредные привычки

Наличие вредных привычек повышают вероятность развития дисфункций. Злоупотребление алкоголем, а именно прием более двух порций в день, способствуют появлению первых признаков остеопороза у женщин в довольно молодом возрасте. Табакокурение, и даже чрезмерное потребление кофе, также ведут к снижению прочности костей.

Заболевания

Некоторые болезни, которыми страдает человек, ведет к развитию вторичного типа. К таковым относят:

  • Целиакея:
  • Дисфункции почек (ведущие к почечной недостаточности) и печени;
  • Волчанка;
  • Миелома;
  • Ревматоидный артрит;
  • Эндокринные дисфункции (сахарный диабет, гипертириоз, гиподинамизм, повышенный уровень глюкокортикоидов и другие);
  • Продолжительный прием гормонов, прочее.

Прием лекарственных препаратов

Ряд лекарств повышают угрозу ломкости костей. К ним относят:

  • Глюкокортикоиды;
  • Левотироксин;
  • Противосудорожные средства;
  • Препараты лития;
  • Гепарин;
  • Цитостатики;
  • Аналоги гонадолиберина;
  • Средства, с высоким содержанием алюминия.

Наследственность

Хрупкость костей является системным заболеванием, естественно сопровождающим процесс старения организма. Однако и генетическая предрасположенность играет очень важную роль.

Если в семье были больные – то это уже говорит о неблагоприятном анамнезе.

Наследственные факторы могут влиять на механизмы образования и резорбции клеток, скорость регенерации и перестройки скелета, предрасположенность к тем или иным расстройствам и особенность прохождения процесса старения организма.

Интересно почитать: Выведение пятен пота на одежде под мышками

 Симптомы остеопороза

Чаще всего до возникновения осложнений, симптомы остеопороза у женщин незаметны. Дегенеративные модификации могут проходить бессимптомно и без каких-либо ярких признаков или болевых ощущений.

Болезнь часто называют «бесшумной эпидемией». Тем не менее, существует ряд признаков, которые должны насторожить и направить к врачу.

Снижение роста

Из-за дегенеративных трансформаций в процессе естественного старения организма рост может снизиться на несколько сантиметров. Компрессия деформирует передние отделы позвонков, и приводит к потере роста до 5 см.

Изменение осанки

Под воздействием недуга, скелет становится хрупкими и теряет свою прочность. Это приводит к искривлениям позвоночного столба и появляется характерная старческая сутулость, сколиоз, грудной кифоз, лордоз.

Остеопороз

Судороги в мышцах

Определить наличие недуга можно и по повторяющимся судорогам в мышцах. Чаще всего эти неприятные проявления возникают в области икр ног (по ночам), в суставах, пояснице. Характерны также болевые ощущения в груди и невозможность сделать полноценный глубокий вдох.

Уменьшение подвижности скелета

К деформациям позвоночника больше всего предрасположены женщины. Наличие шейного или поясничного лордоза, дорсального кифоза, сколиоза ведет к ограничению подвижности позвоночного столба.

Частые переломы при незначительных нагрузках

Признаком развивающейся болезни могут стать и частые переломы при самых незначительных травмах. Даже поднятие нетяжелых грузов может привести к образованию трещин костей. Чаще всего к врачам обращаются с переломом шейки бедра. Они самые опасные, поскольку в каждом пятом случае заканчиваются смертельным исходом, а в половине из них – приводят к инвалидности.

Заболевания десен

Остеопороз у женщин разных возрастов ведет к потере объема костной массы во всех частях тела, включая и челюсти. Он способствует развитию пародонтоза, расшатыванию и потере зубов из-за истощения костной ткани челюстей. Особенно сложно приходится тем, у которых есть импланты или протезы.

Разрушение зубов

Дефицит кальция делает зубную эмаль тоньше. Зубы становятся чувствительнее к негативным факторам. Повышается риск кариеса и скорость разрушения зубов.

Быстрая утомляемость

Симптоматика может дополняться и ухудшением самочувствия, мышечной слабостью и быстрой утомляемостью, даже при небольших нагрузках. Причиной такого состояния является снижение метаболизма, что приводит к ограничению работоспособности.

 Диагностика

Диагностика остеопороза у женщин включает:

  • Сбор анамнеза путем опроса, осмотра, анализа антропометрических данных;
  • Лучевая диагностика (рентген, томография, денситометрия);
  • Биохимический анализ;
  • Исследование биоптата.

Порядок леченияопределяется после анализа полученных результатов.

Рентгенография

Рентген – наиболее информативный способ диагностики. Однако он малоэффективен на ранних стадиях и может выявить только запущенные тяжелые случаи.Остеопороз

Денситометрия

Денситометрия является процедурой по определению плотности ткани. Она относится к рентгенологическому исследованию, посредством которого рассчитывается плотность минеральных элементов, находящиеся в позвонках и тазовой области. Так высчитывается толщина костей и ее соответствие половой и возрастной норме.

Компьютерная томография

Метод относится к самым точным способам исследования состояния костей. Доктор получает снимки на разных срезах, анализ которых позволяет определить наличие и стадии недуга. Процедура назначается в случаях подозрения видоизменений на самых ранних этапах.

Биопсия костной ткани

Исследование назначается в случаях нетипичного заболевания для дифференциальной диагностики, сопровождающегося опухолевыми процессами.

Лабораторные исследования

  • Объем кальция в моче;
  • Биохимия крови;
  • Щелочная фосфотаза;
  • ТТГ;
  • Маркеры, указывающие уровень разрушения.

Расчет FRAX

Таблица FRAX позволяет рассчитать вероятность переломов по основным факторам влияния. Результаты опираются на анализе совокупности данных индекса массы тела, и показателей минеральной плотности костей (МПК) шейки бедра. Это позволяет дать максимально точный прогноз рисков на определенный период времени.

Лечение

Несмотря на то, что заболевание носит возрастной характер, его развитие можно приостановить и корректировать. К какому врачу обратиться для лечения остеопороза у женщин старше 45 лет зависит от причин и характера болезни.

Посещение специалистов: ревматолог, травматолог-ортопед, эндокринолог

Обращение к тому или иному специалисту зависит от локализации болезни, ее причин или особенностей развития.

Если вторичный тип формируется на базе дисфункций эндокринной системы – терапию будет назначать врач эндокринолог. В случаях, когда болезнь развивается на фоне воспалительных процессов, связанных с ревматическими изменениями – ревматолог. Однако чаще всего, обращаются к травматологу-ортопеду, который после физического осмотра и сбора анамнеза может перенаправить больного к доктору более узкой специализации или самостоятельно назначит терапию, если не требуется более глубоких изысканий.

Медикаментозная терапия

Терапия остеопороза у женщин после 45 лет основывается на приеме лекарств с многоплановым воздействием на выработку клеток (кальций, витамин D, флавоновые соединения, оссеино-гидроксиапативный комплекс), средств снижающих резорбцию (эстрогены, деносумаб, кальцитонин, бисфосфонаты, препараты стронция) и средств, которые стимулируют образование костной массы (паратериодный гормон, соль фтора, соматотропный гормон).

При серьезных деформациях, которые значительно снижают качество жизни пациента, может проводиться и хирургическое вмешательство.

Немедикаментозная терапия

Несоответствующее лечение этого серьезного расстройства приводит к инвалидности. Поэтому терапию может назначать только врач после сбора всех анализов. Самолечение или лечение остеопороза народными средствами не только будет неэффективным, но и приведет к потере драгоценного времени.

Кроме приема лекарственных средств, могут назначить другие физиотерапевтические процедуры (массаж, специальный комплекс упражнений) или использование ортопедических изделия как корсеты, белье, ортопедическая обувь. Для облегчения страданий, уменьшения деформаций позвонков назначается вертебропластика и кифопластика.

Изменение образа жизни

Изменение образа жизни больных является одной из главных условий успешной терапии. Нужно разработать сбалансированный рацион питания, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.

Остеопороз

12

3В нем должны содержать продукты богатые кальцием и витамином D.

Другим важным условием лечения является отказ от нездоровых привычек – курения и потребление алкоголя. Если пациент занят на малоподвижной работе, нужно найти время для занятий спортом (в легкой форме), упражнений на координацию и равновесие, продолжительных прогулок.

 Осложнения

К самым серьезным осложнениям остеопороза у женщин относят переломы костей. Берцовые могут ломаться и в результате падения с высоты собственного роста. Они приводят к временной или постоянной потере способности свободного передвижения, а также к смерти в течение одного года после получения травмы. Падения могут провоцировать и фрактуры позвонков, ребер, плечевых суставов.

Хрупкие позвонки становятся очень слабыми и деформируются. Это вызывает сильные боли в области спины и способствуют снижению роста и появлению сутулости.

Профилактика остеопороза

Предпринимать профилактические меры следует, соблюдая несколько простых правил:

  • Активный образ жизни – упражнения, плавание;
  • Сбалансированный рацион, содержащий продукты с высокой долей витамина D, кальция, белка. Нужно исключить продукты богатые солью, клетчаткой;
  • Отказ от курения, приема алкоголя, чрезмерного употребления кофе;
  • Осторожность передвижения для исключения потери равновесия и падений. Если принимаются препараты провоцирующие сонливость, следует ограничить передвижения.

Назначить лечение может только дипломированный специалист. Терапия будет назначаться с учетом результатов анализов, состава рациона и веса тела.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

Поделиться ссылкой:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *