Здоровье

Признаки и симптомы климакса

Содержание

Обычный физиологический процесс, который не минует каждую женщину в возрасте от 40 до 60 лет – климакс. Этот процесс начинает волновать женщин еще до того, как наступит. Прекрасный пол учится прислушиваться к своему организму, ловя любые симптомы и признаки, любые изменения.  В статье постараемся найти ответы на вопросы:

  • когда наступает климакс;
  • какие первые признаки;
  • симптомы климакса у женщин;
  • продолжительность;
  • как выбрать препараты для облегчения симптомов.

Основное о климаксе и его фазах

Чтобы выбрать правильный настрой к климаксу, следует запомнить, что это не болезнь.

Это определенный этап в жизни женского организма, когда репродуктивная функция идет на спад.

Признаки и симптомы климакса

 

Безусловно, бессимптомно этот процесс не проходит ни у кого. Климакс затрагивает абсолютно все системы и органы. Период климакса у женщин длится не один год и состоит из нескольких этапов. Поговорим о них детальнее.

Пременопауза

Первый этап  – пременопауза. Примерный возраст наступления этого периода – 45 лет.

Безусловно, сказать однозначно, во сколько лет наступает климакс, нельзя. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Симптомами пременопаузы можно обозначить сбой менструации. Это объясняется тем, что у женщин снижается количество эстрогенов в организме. Недостаток эстрогенов и отражается на менструальном цикле:

  • меняется его длительность;
  • обильность выделений;
  • да и интервалы между циклами тоже меняется.

Нередко добавляются еще одни симптомы :

  • проявляются приливы;
  • женщины чувствуют головную боль;
  • снижается либидо;
  • еще одним признаком начинающегося климакса можно выделить повышенную раздражительность.

Менопауза

Второй этап климакса — наступление менопаузы. На этом этапе прекращается работа яичников. Изменения касаются всего организма. Этот этап считается самым тяжелым временем. Симптомы климакса на этапе менопаузы усиливаются:

  • приливы учащаются;
  • из-за недостатка кальция кости становятся хрупкими;
  • наблюдается частое головокружение при климаксе у женщин.

Признаки и симптомы климакса

 

Более того, в этот период появляется повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и болезни щитовидной железы.

Постменопауза

Постменопаузу можно выделить в отдельный этап. Как правило, в этот период неприятные и раздражающие симптомы, которые наблюдались ранее, исчезают. Гормональный сбой у женщин приходит к логическому завершению.

Рекомендуется должное внимание уделять своему здоровью и не забывать посещать врача, а также сдавать анализы.

Когда может начаться и сколько может длиться климакс

Сразу стоит отметить, что однозначного ответа на вопрос, когда, во сколько лет и как начинается климакс у женщин, нет. Этот физиологический процесс зависит от многих факторов. Еще недавно медики говорили, что он наступает в период к 50 годам. Однако уже сейчас наблюдается омоложение этого этапа. Признаки климакса наблюдаются у женщин в возрасте 45 лет, у некоторых первые признаки и симптомы  проявляются после 45 лет. Все индивидуально.

Это же касается вопроса о том, как долго длится климакс.

Обычно перестройка организма длится от 2 до 10 лет.

Длительность зависит от большого числа факторов:

  • в каком возрасте начинается климакс;
  • общее состояние здоровья женщины (заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы);
  • крепости иммунитета;
  • количество беременностей (здесь имеет значение и прерванные беременности в том числе);
  • образа жизни женщины (уровне физической активности, наличия вредных привычек, режима сна и отдыха);
  • более того, от наследственности женщины тоже многое зависит.

Как наступает климакс у женщин, первые признаки

Климакс в первую очередь затрагивает самые слабые места. Однако есть общие симптомы и признаки проявления климакса. Именно о них и поговорим.

Нарушение менструального цикла

Нарушение менструального цикла – основной из многочисленных предвестников климакса. Цикл меняется вместе с количеством выделений. Однако есть исключение из общего правила. Если женщина пропивала курс гормональных лекарств – климакс и его симптомы могут проявляться позже.

Приливы жара

Признаки и симптомы климакса

 

Очень популярный симптом – приливы. Наблюдаются у большинства женщин в период климакса, а также является симптомом предклимаксного состояния женщины. Проявляется он в резком ощущении жара. Могут появляться красные пятна в верхней части тела (лицо, шея, грудь). Признаком приливов можно отметить приступ потливости. Кожа резко становится мокрой, но не наблюдается повышение температуры тела.

Состояние повышенного потоотделения заставляет испытывать неудобства. Ведь одежда в считанные минуты становится насквозь мокрой и требует смены.

Стоит отличать постоянное повышенное потоотделение, связанное с нарушенным функционированием щитовидной железы, от нерегулярного потоотделения во время климакса.

Прилив, один из первых симптомов , не проходит в одну минуту. После наблюдается упадок сил, реже наступает паническое состояние. Несмотря на то, что средняя продолжительность прилива редко превышает 1 минуту, это большой стресс для организма.

Чтобы уменьшить частоту приливов и снизить их интенсивность, рекомендуется:

  • не употреблять горячие напитки с кофеином. Лучше заменить их на холодный чай или сок;
  • от горячей еды тоже лучше отказаться. Дайте пище остыть до 37 градусов;
  • постарайтесь избежать попадания в стрессовую ситуацию;
  • носите одежду из натуральных тканей.

Головные боли

Головные боли в период климакса другие, нежели обычные. У них есть свои особенности:

  • нет четкой периодичности возникновения. Боль охватывает лобную и височную область;
  • головная боль сопровождается потемнением в глазах, появляется тяжесть в затылке;
  • состояние похоже на мигрень;
  • важно отметить, обезболивающие в данном варианте не помогают.

Признаки и симптомы климакса

 

Облегчить возникновение головных болей при климаксе смогут только гормональные препараты, которые подберет врач.

Нарушение эмоционального состояния

Резкая смена настроения – обычное явление в период климакса у женщин. Меняется настроение, появляется раздражительность, некоторые женщины ощущают тревогу.

Важно отметить, что некоторые женщины в климактерический период ощущают «ком в горле». В этом случае следует исключить возникновение заболеваний щитовидной железы. Поэтому не следует откладывать запись к врачу.

Психологическое состояние женщин также меняется. Некоторые впадают в депрессию.

Интересно почитать: Лечение ломкости ногтей

Симптомы климакса у женщин

1

 

Говоря про климакс и его начало у женщин, стоит понимать, что изменения касаются не только внутреннего состояния, того, что не видно.

Внешние изменения

Наступление климакса касается и внешности женщины. Объясняется это снижением эстрогенов в организме и вот к чем приводит:

  • кожа не такая эластичная, она теряет влагу и становится тоньше;
  • появляются морщины;
  • грудь перестает быть упругой;
  • волосы и ногти становятся ломкими.

Но стоит понимать, что это не повод для расстройства.

Нужно лишь уделить себе любимой немного больше времени.

Сейчас доступны различные процедур, маски, крема – и внешний вид будет в отличном состоянии. Главное – придерживаться здорового образа жизни.

2

Избыточный вес

Появление лишних килограммов – еще один неотделимый момент климакса. Запасая килограммы, организм женщины пытается защитить себя от негативных последствий . Но стоит отметить, что при появлении очень большого количества килограммов, стоит обратиться к врачу.

Повышение давления

Еще одним симптомом начала климакса у женщин является повышение артериального давления. Признаками повышенного давления могут быть:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • боль в грудном отделе;
  • резкая мигрень;
  • и др.

Нельзя игнорировать ухудшение самочувствие, ведь в некоторых ситуациях не обойтись без медицинской помощи.

Боли в области сердца

Боль в области сердца, спровоцированная менопаузой получила название климактерической кардиопатии. Характер боли может быть любым: острая, ноющая или давящая.

При появлении такого симптома важно посетить кардиолога. Если специалист не обнаружит никаких заболеваний, то для избавления от боли рекомендуется:

  • занятия спортом;
  • отдых;
  • соблюдать режим дня;
  • закаляться.

Хрупкость костей

Недостаток кальция в организме женщины отражается не только на состоянии волос и ногтей. Кости становятся хрупкими. Есть риск получения переломов при неосторожности.

Для укрепления костей и восполнения кальция следует пить витамины.

Эмоциональная нестабильность

Выше было сказано о том, что у женщин в период климакса наблюдается нарушение эмоционального состояния. Она может смеяться, а потом ей резко захочется поплакать.

Эндокринные нарушения

Объясняются тем, что организм женщины вырабатывает значительно меньше половых гормонов.

Слабость

3

 

Общее состояние всех женщин в период климакса. Ведь климакс – это долгий процесс, который изматывает организм. Женщины после 45 лет все чаще начинают жаловаться на возраст и усталость. Дело несомненно в приближающемся переломе организма.

Снижение полового влечения

Снижение либидо является еще одним симптомом климакса. Объясняется это тем, что биологический период жизни яичников к 45-50 годам заканчивается. Выделяется меньше гормонов, реже созревает яйцеклетка, нарушается цикл менструации.

Сухость слизистой влагалища

Этот факт также объясняется изменением гормонального фона в период климакса. Слизистая влагалища становится тоньше. Также неприятные и даже болезненные ощущения возникают у женщин в процессе полового акта. Происходит это из-за того, что половых гормонов выделяется значительно меньше в период климакса, естественной смазки выделяется мало. Поэтому во избежание неприятных последствий лучше воспользоваться эстрогенными кремами.

Маточные кровотечения

Стоит понимать, что не все кровяные выделения свидетельствуют о маточном кровотечении. Причинами возникновения выделений с кровью во время климакса могут быть следующие:

  • выделения появляются в период пременопаузы;
  • при искусственном продлении периода пременопаузы;
  • а также когда женщина применяла оральные контрацептивы, или у нее была установлена спираль.

Однако в любом случае необходимо посетить гинеколога, а лучше гинеколога-эндокринолога.

Специалист установит характер выделений и причину их возникновения.

Ведь возникновение маточного кровотечения в период климакса по большей части нормой не является. И откладывать лечение недопустимо.

Как помочь организму справиться с неприятными симптомами климакса

4

 

В любом случае, при появлении даже самых малейших симптомов климакса необходимо обратиться к своему гинекологу. Он назначит либо гормональную терапию, либо симптоматическую. Также врач возьмет все необходимые анализы, чтобы исключить возникновение заболеваний. А также порекомендует, каких врачей следует посетить.

Гормональная терапия

Гормональное лечение является самым действенным. Оно убирает все симптомы.

Важно отметить, что только врач сможет подобрать правильную терапию на основании результатов ваших анализов.

Фитотерапия

Проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период климакса, могут решить травяные сборы или препараты на основе трав. Они помогут избавиться от бессонницы, улучшают настроение и повышают общий тонус женщины. Однако есть нюанс: важно, чтобы не было аллергии на компоненты сбора.

Психотерапия

5

 

Многие изменения у женщины в период климакса, делают ее замкнутой. Она не чувствует себя такой привлекательной, заметно старее, внутреннее самочувствие заставляет испытывать дискомфорт.

Поэтому важно не замкнуться в себе, а научится принимать и любить себя такой. А к периоду климакса относится не с точки зрения старости, а с точки зрения новых возможностей.

Занятия с психологом пойдут на пользу женщине в этот непростой период. К тому же занятия можно совместить с йогой или медитациями.

Медикаментозная терапия

Есть препараты, которые помогут снизить тревожное состояние женщины. Они работают в нескольких направлениях: улучшают сон, помогают уменьшить приливы. Положительно отражаются на общем состоянии женщины. Такие препараты не редко отпускаются без рецепта, однако посоветовать и подобрать индивидуально для Вас сможет лишь врач. К тому же он подберет необходимую дозировку.

Народные средства

Есть множество народных средств, которые помогают облегчить симптомы менопаузы. Среди них можно отметить:

  • укропная вода;
  • томатный сок;
  • грейпфрутовый сок,
  • сок моркови;
  • лимонный сок. Его можно добавлять в воду или пить холодный чай с лимоном;
  • клюквенный и облепиховый сок;
  • и др.

Список народных средств достаточно большой, но подбор лучше производить исходя из индивидуальных особенностей женщины.

Можно ли забеременеть во время климакса

Беременность в период климакса, особенно на его первых стадиях, очень распространенное явление. Более того, на ранних стадиях беременности женщина может и не задумываться о своем интересном положении. А задержку менструации списывать на нерегулярные циклы во время климакса.

Поэтому о средствах контрацепции забывать не стоит.

 

Читайте нас на Яндекс.Дзен: Женщина спрашивает

Поделиться ссылкой:

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *